Genau genommen bezeichnet Hatha-Yoga alle Formen, die sich um eine Kombination aus Bewegung, Atmung & Meditation ranken. Also sind auch das dynamische Vinyasa-Yoga oder Ashtanga-Yoga Hatha-Yoga-Arten. Im engeren Sinne bezeichnet man hierzulande mit dem Begriff eine ruhigere Yoga-Form mit einer anderen Struktur des Bewegungsablaufs, die beispielsweise die Standpositionen ans Ende setzt und insgesamt sehr ausgleichend wirkt.