Hormonyoga
Hormonyoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt und richtet sich an Frauen ab 35. In diesem Alter beginnt der Östrogenspiegel abzufallen, was Beschwerden nach sich ziehen kann. Diesen kann man durch die Einnahme von Hormonen entgegenwirken oder durch diese Bewegungsabfolge, welche die Hormonproduktion auf natürlichem Weg ankurbelt.
In der Stunde betten wir die von Dinah Rodriguez empfohlene Übungsreihe in ein kleines Rahmenprogramm aus Elementen des klassischen Hatha-Yoga ein.
Termin: Dienstag 20:00 bis 21:00
In der Stunde betten wir die von Dinah Rodriguez empfohlene Übungsreihe in ein kleines Rahmenprogramm aus Elementen des klassischen Hatha-Yoga ein.
Termin: Dienstag 20:00 bis 21:00